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こんにちは~


みなさんに熱中症には気を付けてとコメントいただいていたのに


私、一昨日の夜から酷い頭痛が始まり


昨日は、一日寝込んでました


ちゃんとエアコンの部屋におりましたよ


鈴ちゃんを非難させ


朝の涼しいうちに自動エアコン内部クリーナーをして、フィルターも掃除機かけながら


私は、洗濯物や洗い物、掃除機かけを済ませ


エアコンが停止した後、冷房をかけました


少しでもカビが生えないように対策しているつもりです


3年前 1ヶ月エアコン点けっぱなしの時は カビが生えてしまって


掃除が大変だったので


こまめにできる限りのことはしていますが


まだ あの時のように朝から30度超えの日は無いので助かっています


しかし、この先 朝から30度超えたら出来なくなるなあ



水曜日の夜 頭痛と目の奥の痛みがしたのですが


我慢できる程度で木曜日の朝は、それほど酷くもなかったのですが


家事が終わったころ、前頭葉が痛くなり


少し横になるつもりが2時間寝てしまいました


その時は、すっきりした感じで目覚めたのですが


昼食を食べたら再び頭痛と目の奥の痛みが!!


そのまま洗い物もしないで4時間眠り続けました


夕方起きても不調は治まっておらず


スイカを食べて水分を補給したのですが、だんだん吐き気が…


横になると頭痛も目の奥の痛みも吐き気も治まるけど


起き上がると我慢できないくらい


どうしよう…夕飯の準備…


悩んで相方にメールしたいけど、文字を打つのもしんどくて


1行打つだけで精いっぱい


これじゃ、伝えられないので


はいつくばって台所に行ったけど、立ち上がった瞬間 吐き気がピークに


吐いてしまえばスッキリ…ばっちぃ話でスイマセン


頭痛は治まっていないけど、なんとか調理はできました


ご飯も何とか食べ、その後はまた横になり寝ていました


薬を飲んだけど、全然効果がなくて


相方が片付けとかやるから寝ててって言うけど、ゲームしてて


いつやるのか見えてこないので


起き上がって、渋々 洗い物を済ませたあと


余りの頭の痛さに、台所でうずくまり動けなくなりました


相方が台所まで迎えに来てくれたけど、そのあとは横になったまま動けず


横になっていると 楽なんです


全く、嫌になりますよ


熱中症なのか自律神経の乱れだか分からないけど


お風呂から出て早めに布団に入りました



今朝は、うっすら頭痛が残っていたのですが、目の奥の痛みは無く


なんとか一通りの家事はできました


そして、体を起こしていられる


今日は、相方がお惣菜を買ってきてくれる約束になっているので


今晩の夕食は、ご飯を炊くだけです








ニュースで、40代の女性が救急搬送後 亡くなったと報道してました


コロナの疑いがあるからと、そちらを優先し


意識レベルの確認などを怠ったことが原因


死因は不明だと




たぶん 多分だけど熱中症だったんじゃないかな


コロナと症状が似てて判断できないって聞くので


エアコンの効いた部屋にいても、そこから1歩外に出ると蒸し暑くて


私みたいに体調悪くなっちゃったんじゃないかな


急に暑くなるんですもの、体がついていけないですよね


しかも ただ熱いじゃなくて蒸し暑いの


まだサラッとした暑さなら良いのですがね


熱中症アラートが発令している地域もあるし…


今年は関東地域で試験的にやっているみたいですが


来年からは全国で熱中症アラートを発令できるようにするらしいですよ


あぁ、打ち間違いが酷くなってきたので、今日はこの辺にしておきます



皆様も、熱中症にはお気を付けくださいね


それでは、また


see you






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