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不調



朝から一日中 左耳の奥が痛いのと両膝が痛いです


息苦しさが無くなっただけでも、日中はマシな気がしました


暖房も点けて、暖かい服装してるのに


手は温かいのに、足はくるぶしから指先にかけて冷たいです


血行不良?


運動不足?


どちらも当てはまりますが、困ったものです



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