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ヤバいよ、私の下半身



10月末からスクワットを続けてきました


しかーし!!


急に寒くなり、面倒になり座りっぱなしでスクワットをトータル10日間


サボった結果


直ぐにプニプニのお尻と太ももに戻りました


今日から ユ○クロで買った暖パン(3年使用のもの)を履いたら


少々キツイです


足を曲げると良くわかります


これは、ヤバい


以前は、この暖パンの下にもう1枚部屋着のズボンを履いてたのに


今は、ムリ


絶対入らない


今日からまた、スクワットとストレッチを頑張らねば


3日坊主ではないけど


1カ月続けて、結果が出ると飽きてしまう私


続けることが大事なのに


なかなか学習出来てません



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